Terapia individual

Você não está confusa demais. Nem sensível demais, você só aprendeu a ignorar sua dor tempo demais.

Talvez você já tenha tentado ser racional. Tentou se distrair, segurar firme, pensar positivo, até participar de grupos ou buscar respostas em livros. Mas no fundo, algo ainda grita dentro de você: “eu não aguento mais me sentir assim”.

Essa dor silenciosa que te acompanha — nos relacionamentos, nas decisões, nas reações que você mesma não entende — não vai sumir sozinha. Ela precisa ser ouvida com profundidade. Com estratégia. Com verdade.

A Terapia Individual  é esse espaço...

Uma jornada de reconstrução interna sem distrações, sem comparação, sem personagens. Aqui, o foco não é coletivo. é pessoal, é você e sua história. Sua infância, suas escolhas, suas feridas, seus medos, tudo aquilo que te moldou — e que agora você está pronta para ressignificar.

Essa não é uma terapia de conversas rasas, mas sim um mergulho cuidadoso na sua psique, na sua bagagem emocional e nos fios invisíveis que ainda te prendem a um passado não curado. Cada sessão é feita para reorganizar o seu mundo interno, fortalecer sua identidade emocional e libertar você da prisão invisível que a dor criou.

Se você sente que chegou no limite, e que não pode mais viver uma vida onde você mesma está ausente, essa é a hora de se escolher com verdade.

Essa não é uma terapia qualquer, não é conversa solta, não é apenas desabafar. É um processo profundo, estratégico e empático, onde cada sessão é construída a partir da sua história real, da sua dor verdadeira e da mulher que você quer — e precisa — se tornar.

Aqui, o olhar será todo seu.
Eu não trabalho com fórmulas prontas, mas trabalho com escuta ativa, com investigação das suas feridas emocionais, com o mapeamento dos seus padrões inconscientes — e com a reconstrução do seu mundo interno.

Essa jornada é para a mulher vive os mesmos ciclos de dor por anos, se sentindo magoada, triste e envelhecida quando:

• Continua dizendo “sim” quando queria gritar “não”;

• Continua implodindo por dentro para manter uma aparência família perfeita para os outros;

• Continua se calando, se anulando, se culpando — sem nem saber mais por quê.

E o pior, acreditando que esse vazio é normal.
Que esse peso emocional é parte da vida.
Que viver com angústia, ressentimento e confusão mental é só “coisa de mulher.

Mas e se eu te dissesse que isso não é normal e pode mudar?

Sim, você pode parar de repetir os mesmos erros; entender por que sente tanto que sua vida é ciclo de desespero; e, principalmente, ressignificar a sua história para que ela pare de te doer e comece a te fortalecer?

Essa terapia é para você se:

• Você sente que está presa em relacionamentos que te machucam, mas não consegue sair;

• Tem a sensação constante de estar invisível ou insuficiente, mesmo fazendo de tudo por todos;

• Sua autoestima foi quebrada por críticas, abandonos ou rejeições — e hoje você nem sabe mais o que é gostar de si mesma;

• Vive em modo de sobrevivência emocional, tentando se manter funcional enquanto tudo dentro grita por ajuda;

• Se sabota sempre que está perto de conseguir algo bom — por medo, por insegurança, por acreditar que não merece;

• Já percebeu que a culpa, a comparação, o medo de errar ou decepcionar estão comandando sua vida;

• Está cansada de ser forte por fora, mas desmoronando por dentro.

Essa não é uma terapia genérica, rápida ou superficial, não é um espaço para “desabafar e seguir a vida” como se nada estivesse acontecendo. É uma jornada profunda, personalizada e verdadeira, feita para a mulher que quer parar de sobreviver e começar a se reconstruir emocionalmente, com consciência, presença e direção.

A jornada  de reconstrução interna é um caminho profundo e cuidadoso, feito sob medida para você resgatar partes suas que foram silenciadas, esquecidas ou moldadas pela dor — e reconstruir, com consciência, uma nova forma de existir.

Cada sessão é pensada com um objetivo claro: te ajudar a entender o que sente, ressignificar e curar o que te feriu e reconstruir a mulher que você realmente é.

Como funciona na prática:

• Formato: sessões online

• Duração: 1h por sessão

• Frequência: semanal ou quinzenal, de acordo com seu momento emocional

• Primeira sessão: uma avaliação terapêutica completa, onde mapeamos suas dores, padrões, relações e objetivos

• Plano terapêutico: construído sob medida para você, com flexibilidade, estratégia e acompanhamento constante

Não existe fórmula pronta. O processo é vivo, dinâmico, e evolui com você.

O que essa terapia tem que as outras não têm?

• Escuta profunda, direcionada e sem julgamentos;

• Integração de técnicas poderosas com sensibilidade, respeitando sua história real;

• Olhar terapêutico ativo e estratégico: cada sessão tem direção, não é conversa solta;

• Metodologia própria e única, criada para transformar de verdade a sua base emocional

Essa são as técnicas que farão parte da sua jornada, eu não te empurrarei para nada que você não esteja pronta. Mas te guiarei, com segurança e acolhimento, para um reencontro real com você mesma através de:

• Criança Interior: Curamos feridas que nasceram na infância — rejeição, abandono, desvalorização — e ainda moldam sua forma de amar, se relacionar e se enxergar hoje.

• Terapia Sistêmica Familiar: Identificamos e liberamos padrões emocionais herdados, crenças inconscientes e lealdades familiares que te prendem à dor e te impedem de ser quem você é.

• Terapia do Inconsciente (Psicodinâmica): Trabalhamos o que está por trás dos sintomas: insegurança, culpa, medo, raiva. Trazemos à luz conteúdos emocionais ocultos para que você possa entender suas reações e transformá-las.

• PNL Sistêmica: Ressignificamos suas crenças limitantes com consciência e estrutura emocional, abrindo espaço para novas formas de pensar, sentir e se posicionar.

Trabalhamos sua autoestima real, sua voz interna e a criação de novos recursos emocionais, para que você volte a confiar em si e se posicione com verdade. Em cada sessão, você será acolhida onde está — mas nunca deixada onde está.

Esse é um processo que movimenta o que ficou paralisado.
É como abrir espaço dentro de si para uma nova versão da mulher que você nasceu para ser.

Como funciona a Terapia Individual

Por que a terapia individual é para você

Você já passou tempo demais tentando se ajustar, engolindo a dor, fingindo força e tentando se convencer de que está tudo bem. Mas no fundo, você sabe: isso está te destruindo por dentro.

Cada vez que você adia olhar para si, você se afasta ainda mais da mulher que você poderia ser.
Mais um mês… mais um ano… e você continua presa nos mesmos ciclos:

• Relações que te ferem.

• Emoções que sufocam.

• Uma vida que você apenas suporta — sem viver de verdade.

E o que mais precisa acontecer para você se escolher?

A Terapia Individual – Reconstrução Interna não é um luxo.
É a ponte entre a mulher que você é hoje — e a mulher livre, leve e segura que você nasceu para ser.

Chega de esperar que alguém te veja.
É hora de você se ver. De verdade.

Agende sua primeira sessão.
Você não precisa estar pronta. Só precisa estar decidida a não continuar vivendo assim.

Chega de adiar a mulher que você poderia ser

Depoimentos

Descubra como esse caminho tem ajudado tantas mulheres a resgatar sua força e viver com mais leveza e verdade.
Leia os depoimentos e venha iniciar sua própria jornada de transformação!

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